top of page

BASIC TRAININGS-
BEGELEIDING

Basic Training Guidance

Basic Training Guidance

Specific Training description

Specific Training description

VOOR WIE?

 

Recreatieve en competitieve atleten die op zoek zijn naar persoonlijke trainingsbegeleiding en - opvolging. Dit programma is ideaal voor wie structuur en wetenschappelijke methoden wil integreren in zijn/haar training, met specifieke doelen en evenementen voor ogen.

 

WAT KRIJG JE?


Je ontvangt een op maat gemaakt trainingsplan, een TrainingPeaks-account om je trainingen te loggen, regelmatige terugkoppeling en aanpassingen van je schema, en specifieke trainingen die zijn afgestemd op jouw voorkeuren en behoeften.

 

 

 

  • Intakegesprek

  • Profilering

  • Doelstelling

  • Jaarplan

 

             

  • Gedetailleerd, volledig geïndividualiseerd schema

  • Hartslag/snelheid/vermogen gebaseerd

  • Aanpassingen van het trainingsplan

 

    

  • Trainingpeaks account

  • Trainingsanalyse & feedback

  • Contactmogelijkheden

 

 

  • Trainingsadvies

  • Wedstrijdadvies

 

Basic - Coaching Coach2Peak
Basic - Coaching Coach2Peak
Basic - Coaching Coach2Peak
Basic - Coaching Coach2Peak

VOORBEREIDING

TRAINING

ADVIES

ANALYSE

SPECIFICATIES:

PRIJS: 

€ 75,00 per maand + opstartkosten € 25

 

bottom of page